골프 초보 갈비뼈 금가거나 염좌 생길때 증상

초보 골퍼 골린이들은 골프를 칠 때 과도한 스윙과 힘을 주기 때문에 잘못하면 부상을 당하기 쉽습니다. 처음 필드에 나가거나 스크린 골프장에 가서 과한 욕심에 본인도 모르게 힘을 주다가 갈비뼈에 금이 가거나 염좌가 올 수 있는데 그 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

골프 치다가 갈비뼈 금, 염좌

 

골프를 칠때 자세가 이상하거나 힘을 너무 주면 갈비뼈에 금이 가거나 염좌가 생길 수 있습니다. 주로 겨울철에 이런 부상이 많은데 초보들은 아무 때나 이런 부상을 당할 수가 있어서 주의해야 합니다.

 

골프 치다가 통증 갈비뼈 금, 염좌 증상

갈비뼈에 금이 가거나 염좌가 있을 때 증상은 비슷합니다.

 

• 숨을 들이마시거나, 쉴 때 통증
• 누웠다 일어나거나, 힘이 들어갈 때 통증
• 몸을 뒤로 펴거나, 쭉 펼 때 통증
• 몸을 돌렸을 때 통증
• 지속적인 갈비뼈, 등 통증

 

염좌만 생겨도 통증이 엄청나서 비명이 절로 나옵니다. 숨 크게 들이쉴때마다 아파서 생각하는것보다 더 고통스럽습니다. 이럴 때는 격한 운동이나 골프를 하면 안 되고 푹 쉬어줘야 합니다. 

 

골프 치다가 통증 갈비뼈 금, 염좌 증상

잠깐 삐끗한거겠지 괜찮아지겠지 하면서 더 움직이다가 통증이 더 심해질 수 있습니다. 골프 재미에 빠져 통증을 참고 계속하는 경우도 많은데 꼭 쉬어야지 빨리 회복될 수 있습니다.

 

 

이런 증상이 있으면 참지말고 병원에 바로 가보는 게 좋습니다. 물론 가만히 있으면 나아지는게 대부분인데 정확한 원인을 알아야 불안감도 덜하고 적절한 치료를 할 수 있기 때문에 바로 병원에 가보는게 좋답니다.

 

골프 치다가 통증 갈비뼈 금, 염좌 해결

 

갈비뼈가 금 가거나 염좌가 있을 때 병원에 가면 물리치료, 약 처방을 받고 무리하지 않고 쉬어주는 게 좋다고 합니다.

 

소염제와 진통제 처방을 받는데 갈비뼈는 깁스 같은 걸 할 수가 없기 때문에 무리하지 않는 게 최선의 치료방법입니다. 생각보다 통증이 훨씬 심하기 때문에 참기보다는 약을 먹고 치료를 하는게 좋습니다.

 

골프 치다가 흔하게 갈비뼈 부상을 당하곤 하는데 혹시라도 이런 통증이 있다면 병을 더 키우지 말고 병원에 가시는 걸 추천드립니다. 

 

 

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골프치다 통증