다크서클 없애는법 동안으로 변신

다크서클이 심하면 어딘가 아파 보이고, 피곤해 보이고, 훨씬 나이 들어 보이곤 하죠. 다크서클로 줄넘기해도 되겠다는 농담을 할 정도로 다크서클이 심한 경우가 있는데 수술하기는 무섭고 자연적으로 다크서클을 줄이고 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

다크서클

 

다크서클이 별로 없는 분들은 잘 모르겠지만 다크서클이 심한 분들은 굉장히 스트레스를 받죠. 다크서클로 인해 전체적인 얼굴톤까지 다운되는 느낌이 드는데요. 자연적인 방법으로 다크서클을 없애보아요.

 

다크서클 없애는법

 

 

냉찜질하기

한 번쯤은 어디선가 보셨을 거예요. 숟가락을 냉동실에 넣어둔 후 차가워진 숟가락 뒷부분을 이용하여 냉찜질을 해줍니다. 숟가락이 미지근해질 때까지 해주면 되는데요. 냉찜질을 하면 눈 밑 혈관을 수축시켜 부기를 빼주고 다크서클은 완화시켜 줍니다. 수건을 차가운 물에 적셔서 찜질을 해줘도 되는데요. 15분 정도 찜질을 해주면 된답니다.

 

녹차 티백 활용하기

녹차를 마시고 남은 티백을 활용해 다크서클을 없앨 수 있는데요. 다 우려낸 녹차 티백을 건져 냉장고에 넣어두거나 단기간에 차갑게 하기 위해 냉동실에 넣어둔 후 꺼내 15분 정도 눈 위에 올려줍니다. 녹차에 들어있는 성분이 부기를 빼주고 색소 침착을 완화시켜 준답니다.

 

오이팩 하기

냉장고에서 차갑게 보관한 오이를 잘라 눈밑 다크서클 부분 위에 올려 15분 정도 팩을 해 줍니다. 오이는 부기를 빼주고 피부를 재생시켜주며 냉찜질과 같이 쿨링 효과를 줘 다크서클을 없애는데 도움이 됩니다. 오이는 얼굴 전체에 팩을 해도 피부에 좋기 때문에 양이 많으면 얼굴 팩도 해보세요.

 

마사지하기

 

 

검지나 중지를 이용해 눈밑을 원을 그리며 가볍게 마사지를 해줍니다. 마사지는 너무 세게 하시면 안 되고 가볍게 해 주는 게 좋아요. 눈밑 마사지를 해주면 혈액순환에 도움이 돼 부기와 검은 눈밑을 진정시켜 준답니다.

 

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충분한 수면과 휴식 취하기

수면 부족은 다크서클과 많은 관계가 있는데요. 수면이 부족하면 얼굴이 창백해져 다크서클이 더 도들어져보이고 색이 더 진해지고 부기가 생깁니다. 매일 7~8시간 이상의 수면을 취해야 다크서클을 완화시키는데 도움이 되고 전체적인 몸 건강에도 좋답니다. 머리가 몸보다 높게 하고 자면 눈밑에 체액이 쌓이는 것을 방지해 효과가 더 좋습니다.

 

충분한 휴식을 통해 스트레스를 완화시켜 주는 것도 중요합니다. 스트레스는 만병의 근원임과 동시에 수면에도 방해를 주기 때문에 충분한 휴식을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 효과적입니다.

 

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아이크림 사용하기

 

 

요즘에는 관리는 선택이 아닌 필수가 됐는데요. 꾸준히 기능성 화장품을 사용한 경우와 그렇지 않은 경우는 향후 10년 뒤 확연하게 차이가 난답니다. 본인에게 맞는 아이크림을 사용해 다크서클도 완화시키고 주름도 관리해보아요.

 

선크림 바르기

항상 선크림을 바르면 피부 노화 방지와 색소 침착을 막아 다크서클이 찢어지는 걸 예방할 수 있습니다. 자외선이 강할 때는 SPF, PA가 높은 선크림을 사용하고 외출 15분 전에는 바르고 나가는게 좋습니다. 가능하다면 틈틈이 선크림을 다시 바라주는게 좋습니다. 자외선이 강할때는 선글라스를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 

 

충분한 비타민 섭취

칼슘, 철분, 비타민 등이 부족하면 다크서클이 찢어질 수 있는데요. 비타민이 충분한 음식을 섭취하고 여의치 않다면 영양제를 활용해 부족한 비타민을 보충해 줍니다. 양배추, 시금치, 녹색 잎채소와 과일을 충분히 섭취해주는 게 좋답니다. 그리고 틈틈이 수분을 공급해주면 피부 건강에 도움이 됩니다.

 

스트레스받는 다크서클 없애는 간단한 방법에 대해 알아봤는데요. 손쉽게 실천 가능한 방법들이니 활용해보세요.